第9章 劝导(第2/2 页)
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看到业主都听得很用心,马逸明继续道:“大家要继续暴走健身,我提三个建议:第一,暴走的目标人群一般是中青年。那么,50岁以下的大叔大妈,没有心脏功能疾病的,可以继续参加。年龄大的,要慎重。第二,量体裁衣地来,不要强行追求路程距离,暴走不是走得越远越好,而是有舒适感为佳。如果感觉胸闷,或者关节不适,就要立刻停止。第三,不建议所有人集体行动,每个人身体条件不一样嘛。起码步幅、步频都不一样。其中的道理,都已经讲过了。最后,我代表我们学院的同学,祝愿各位大叔大妈身体健康,事事顺心!今天也特别感谢大家的配合,让我们也得到了宝贵的实践机会。谢谢大家。”
刘进才高喊一声:“好!讲得好!”立刻双手鼓掌。在他的带动下,人群中也响起哗啦哗啦的掌声。南体的学生们满脸笑容地和大家点头致意。
刘进才继续说:“都听见了啊,这个小年轻说得真好。不能集体行动,每个人身体条件不一样知道吧?大家要相信科学。”
林中衡盯着刘进才,脸黑得像包公。
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