第103章 太上秘传金丹修炼法(完整秘法公开)(第2/3 页)
夫。守住祖窍,一念不起,内外两忘。内也无,外也无,一切全无,这叫做“安神祖窍,翕聚先天。”必须在一转的基础上修炼二转,不直接进行二转修炼。如果想走近路,势必短命。
因此,百日筑基是不可缺少的。古今都有走近路的修练者。有一此很有名望的修行人,因为短命而修不成,所以应引起注意,一百天功成。
三转修练法
选一静室或者清静场所,没有惊扰之地。或站或坐均可。面向东南方。很自然地先吐出几口浊气,想像体内浊气从口中呼出。再宽衣解带,不受任何拘束,站稳或坐稳,全身放松,排除杂念,二目微合,回光返照。
耳向内听,先听呼吸,再听心脏跳动声音,等到听不见任何声音时,舌抵上腭,把一切精神,注意力完全集中在祖窍内,大自然中的浩然之气,从两目内眼角晴明穴吸入,与大脑相接,舌下必生津。
把生出的津液与真气,一同咽下,直射丹田。藏于祖气穴(祖气穴位于下丹田,在会阴穴上2-3寸处),叫做蛰藏气穴,众妙归根。咽津同时,意随津液,进入气穴,守住气穴。一百天功成。
四转修炼法
小周天练精化气的功夫。
眼下的人,只练到第三转,练到第四转功夫的人很少。社会上所谓的“小周天”,都是意念周天,不是丹道周天。丹道周天有两段功夫:一是活子时功夫,二是正子时功夫。活子时功夫是为正子时功夫服务的,是正子时的基础功夫。
没有活子时功夫,也就不能有正子时功夫。现在人们宏扬的静功,大都枯坐如朽木,百年不见功效,成功也是不可能的。如果会四转功夫,那就万无一失,谁都可以成功。
1.外阳无意中举起,叫做活子时。
或坐或立,回光返照,心空无我,心念随目光下注气穴。意想把鼻子延长,鼻孔在气穴中,猛一吸气,微微提肛缩腹,心意领元气,通过椎骨髓腔,由下向上运行到泥丸中闭气。闭极再一呼气,从任脉运行,由上往下,进入气穴。
如此一吸一呼,上下旋转,名为小周天。一次为采小药一次,不过几分钟,几个呼吸,外阳缩回。阳生之时为一候,马上采药为二候。
2、在一日十二时中,都有活子时出现的情况下,叫做久积阳满。达到久积阳满,才会有正子时来到。
一到半夜子时,外阳无意中举起,忽然阳生,刚烈如火,肾囊毛际,痒生快乐,这就是正子时采药之
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